Anjuran dan Larangan Perawatan Kesehatan Penis

Berikut ini anjuran dan larangan perawatan kesehatan penis. Kita semua tahu bahwa nutrisi yang baik dan membuat pilihan yang sehat memang berdampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan. Makan makanan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, penuaan dini, diabetes, jenis kanker tertentu, obesitas … daftarnya terus bertambah.

Selain itu, kebiasaan seperti minum terlalu banyak, menggunakan obat-obatan terlarang dan merokok dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan menurunkan usia harapan hidup.

Namun, bukan hanya kemampuan untuk berlomba, mengangkat sofa, atau hidup untuk menjadi 97 yang dipertaruhkan. Nutrisi yang buruk dan kebiasaan tidak bijaksana lainnya dapat memengaruhi sensitivitas dan fungsi penis, menghilangkan kesenangan dari kehidupan seks pria mana pun.

Daftar hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan berikut dapat membantu pria dari segala usia untuk memahami mengapa penting untuk menjalani gaya hidup sehat dan mendapatkan nutrisi penis yang penting untuk kehidupan seks yang panjang dan memuaskan.

MELAKUKAN pilih protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran, dan pati yang diproses minimal seperti nasi merah, roti gandum, pasta, dan sereal gandum. Makanan ini mengandung nutrisi untuk memasok tubuh dengan bahan pembangun yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi penis yang tepat, menstimulasi aliran darah yang sehat, mengatur metabolisme dan untuk menjaga sistem kekebalan yang kuat.

Nutrisi yang baik meningkatkan aliran darah yang sehat ke penis, mendukung regenerasi sel saraf yang rusak, dan membantu menjaga kulit tetap halus, kenyal, dan responsif.

JANGAN makan makanan yang tinggi lemak hewani atau gula rafinasi. Makanan ini mungkin mengenyangkan dan memuaskan dalam jangka pendek, tetapi menyebabkan banyak masalah kesehatan jangka panjang. Makanan dan minuman berkalori tinggi dan berlemak sebagian besar bertanggung jawab atas tingginya persentase obesitas di negara kita, suatu kondisi yang memengaruhi fungsi jantung dan saraf (keduanya penting untuk kemampuan menikmati seks yang sehat).

Untuk pria yang berpikir mereka dapat mempertahankannya apa pun yang terjadi, pikirkan seperti ini: lemak usus membuat penis terlihat lebih kecil, bukan gambar yang ingin diproyeksikan oleh kebanyakan pria.

Baca juga: SEMBILAN | SINERGI ANTARA PENIS DAN AKAL PIKIRAN

MELAKUKAN banyak berolahraga, dan lakukan itu secara teratur. Perjalanan ke gym seminggu sekali untuk mendorong besi mungkin terlihat bagus untuk anak ayam di mesin elips, tetapi itu tidak akan membantu menjaga jantung tetap memompa dan darah mengalir atau melakukan banyak hal tentang ban serep.

Jumlah latihan kardiovaskular yang tepat (3 kali seminggu) menjaga berat badan tetap terkendali, meningkatkan sirkulasi (faktor penting dalam fungsi ereksi dan menjaga kesehatan, kulit responsif).

JANGAN merokok. Merokok tidak hanya menyebabkan kanker paru-paru (dan bau mulut), tetapi juga membuat kulit tampak lebih tua, menodai gigi dan tangan, membunuh sistem kardiovaskular, dan diketahui merusak fungsi seksual yang sehat. Faktanya, merokok tidak hanya membuat penis semakin sulit untuk diangkat, dipertahankan dan dilepas, tetapi justru dapat membuat penis menyusut.

MELAKUKAN berpikir dua kali sebelum meminum minuman keempat atau kelima (atau apapun) itu. Mungkin terasa enak sekarang, tetapi minum terlalu banyak menyebabkan penambahan berat badan, merusak hati, dan dapat membatasi fungsi ereksi. Ada juga bukti bahwa terlalu banyak alkohol menurunkan jumlah sperma, dan itu pasti merusak sensitivitas penis.

Selain itu, semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, semakin besar kemungkinan untuk tertidur (atau pingsan) sebelum acara utama.

Baca juga: Punya Kelamin Laki-laki Terbesar di Dunia Tidak Bahagia

Dan akhirnya, MELAKUKAN perhatikan nutrisi penis. Pria di bawah memiliki kebutuhan khusus, dan memperlakukannya dengan a krim kesehatan penis (sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) diformulasikan secara khusus untuk memberikan dukungan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan kulit penis, fungsi saraf, sirkulasi dan kesejahteraan secara keseluruhan dapat meningkatkan kehidupan seks yang panjang dan sehat untuk pria dari segala usia.