Bagaimana Seorang Veteran Berusia 91 Tahun Tetap Sehat Secara Mental dan Fisik?
Mr Woolfgang lahir di daerah Boston. Dia bergabung dengan militer setelah Perang Dunia II ketika dia berusia 17 tahun. Tugasnya adalah berkeliling mengunjungi ilmuwan Jepang tepat setelah Amerika Serikat menduduki Jepang.
Dia sangat berani sehingga dia bahkan tidak membawa pistol. Dia bertugas selama satu tahun tepat setelah Perang Dunia II, kemudian kembali ke Boston College untuk menyelesaikan gelar tekniknya secara gratis. Setelah lulus dari Boston College, ia bergabung dengan Angkatan Udara Amerika Serikat dan menerbangkan jet serta pesawat komersial selama lebih dari 15 tahun. Dia tidak pernah mengalami depresi, kecemasan, atau serangan panik.
Tidak minum kopi membuatnya lebih tenang
Dia minum dua cangkir kopi di siang hari dan bisa tetap tenang bahkan ketika dia harus melompat keluar dari pesawat di Rhode Island setelah mesin pesawat mengalami beberapa masalah. Saat pertama kali keluar dari pesawat, parasutnya tidak terbuka. Dia tetap tenang, menjalani prosedur tentang cara mengoperasikan parasut, dan berhasil mendarat di Samudra Atlantik. Dia kemudian memberi tahu ahli akupunkturnya bahwa dia tidak minum kopi apa pun pagi itu, yang membuatnya lebih tenang.
Dia bukan pemakan yang sangat sehat ketika dia masih muda, tapi dia tidak pernah berlebihan dalam apapun karena pelatihan militernya. Dia pergi tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Dia menyukai diet tinggi garam dan gula serta dua cangkir kopinya di pagi hari. Dia cukup sehat hingga mencapai usia 80 tahun.
Pada usia 80 tahun, ia didiagnosis menderita fibrilasi atrium (AF) dan osteoartritis di Rumah Sakit Newton Wellesley. Ahli jantungnya meresepkan beta blocker, pengencer darah dan obat tekanan darah tinggi sebagai pengobatan rutin untuk AF. Dia minum obat selama beberapa bulan; detak jantungnya menjadi lebih lambat tapi masih tidak teratur. Dia secara bertahap menyadari bahwa nyeri lutut kanannya semakin parah dan kedua tangannya menjadi lebih bengkak.
Tangannya tidak terlalu bengkak di pagi hari sebelum dia mulai minum obat. Jari-jarinya tidak bisa tegak pada sore hari, karena sendi tangannya bengkak. Suatu ketika, ketika dia sedang menunggu spesialis radang sendi di klinik Needham, salah satu pasien di ruang tunggu merekomendasikan agar dia mengunjungi ahli akupunktur di Needham.
Dia telah menjadi pilot yang berpikiran terbuka dan selalu ingin mencoba sesuatu yang baru. Meskipun dia tinggal jauh dari Needham, di pusat kota Boston, dia bertekad untuk mengurangi nyeri lututnya dan menjaga kesehatannya agar dia dapat merawat istrinya dan melayani gerejanya.
Dia memulai akupunktur pada usia 80 tahun untuk mengurangi nyeri lutut kanannya. Dia datang ke klinik kami di Needham 10 kali seminggu, dan nyeri lututnya menjadi lebih baik. Dia hanya merasa kaku saat naik turun tangga.
Terapi Ahli akupunktur di Needham
Kemudian ahli akupunktur di Needham memutuskan untuk membantunya dengan AF dengan kunjungan akupunktur sebulan sekali di Needham. Dia diberitahu untuk mengurangi kopinya menjadi satu cangkir atau kopi tanpa kafein. Awalnya, dia mengatakan bahwa ahli jantungnya tidak menganggap AF berhubungan dengan kopi.
Ahli akupunktur memberinya dua pilihan: terus minum kopi, kemudian memasang alat pacu jantung dengan pengencer darah selamanya atau mengubah kebiasaannya dan menghindari alat pacu jantung. Mr Woolfgan memutuskan untuk berubah dan mulai minum kopi tanpa kafein ketika dia berusia 87 tahun. Setelah beberapa bulan menjalani perawatan akupunktur di Needham, detak jantungnya menjadi sangat teratur dan turun menjadi 50.
Ketika dia kembali ke ahli jantungnya di Rumah Sakit Newton Wellesley, dia diberitahu bahwa dia dapat menghentikan pengencer darahnya dan mengurangi beta-blockernya. dosis menjadi setengah sehingga detak jantungnya bisa tetap antara 60 dan 70.
Satu-satunya pasien yang mampu menghentikan pengencer darah
Ahli jantungnya mengatakan kepada Tuan Woofgan bahwa dia adalah satu-satunya pasien yang mampu menghentikan pengencer darah selama lebih dari 30 tahun prakteknya. Tn. Woolfgan memperhatikan bahwa begitu dia mengurangi beta blocker-nya, pembengkakan tangannya akan berkurang. Dia mampu meraih tongkat golfnya jauh lebih baik, dan tingkat nyeri pergelangan tangannya berkurang secara dramatis.
Pada usia 86 tahun, Tn. Woolfgan memutuskan untuk menjalani operasi penggantian lutut meskipun dia tidak mengalami nyeri lutut, hanya kaku saat naik turun tangga. Dia diberitahu oleh ahli bedah ortopedi di Boston Medical Center bahwa lutut buatannya akan membuatnya berjalan lebih baik. Ahli akupunktur di Needham mengatakan kepadanya bahwa, jika Anda tidak mengalami nyeri lutut dan dapat berjalan tanpa rasa sakit, mohon jangan menjalani operasi lutut. Dia sangat percaya pada ahli bedah ortopedi terkenalnya di Boston dan menjalani operasi lutut pada usia 87 tahun.
Setelah operasi lutut, lutut kanannya membengkak seperti balon dan membentuk sudut yang sulit ditekuknya. Dokter bedah ortopedi harus menyuntikkan anestesi, kemudian dua perawat harus menahan kakinya untuk menegakkan lutut kanannya. Rasa sakitnya menyiksa selama prosedur, dan dia hampir pingsan. Sudut lutut kanannya berkurang setelah prosedur yang menyakitkan ini, dan otaknya menjadi sangat sensitif terhadap segala jenis rasa sakit setelah prosedur brutal ini.
Namun, karena dia orang yang tangguh, dia melanjutkan perawatan akupunkturnya di Needham dan pergi ke gym setiap hari untuk melatih otot kakinya. Nyeri lutut akhirnya hilang, namun lutut kanan masih belum bisa tegak sepenuhnya. Ketika ahli akupunktur bertanya apakah dia ingin menjalani penggantian lutut di lutut kirinya, jawabannya tidak.
Selama pandemi COVID-19, Mr. Woolfgan dan istrinya dikurung di tempat tinggal mandiri di pusat kota Boston, jadi dia menghentikan perawatan akupunktur di Needham selama tiga bulan. Segera setelah perintah penguncian dirilis, dia kembali ke perawatan akupunktur sebulan sekali. Kini usianya hampir 92 tahun, ingatannya masih tajam dan bisa berjalan tanpa tongkat.
Tingginya enam kaki empat inci dan tidak menyusut satu inci pun. Baru-baru ini, dia mengalami pusing ketika dia bangun terlalu cepat atau berdiri bernyanyi di gereja. Ahli akupunktur menyuruhnya meminta ahli jantung di Boston untuk menyesuaikan pengobatannya. Dia mengurangi beta blockernya lebih jauh, dan pusingnya hilang. Sedikit perubahan yang dia lakukan ketika dia mencapai usia 90 tahun termasuk kadang-kadang kembali ke kopi biasa. Detak jantungnya tetap sekitar 60, tetapi detak jantung tidak teratur kembali setiap kali dia minum kopi biasa. Ahli akupunkturnya selalu tahu apakah dia minum kopi tanpa kafein atau kopi biasa.
Dia juga mulai minum teh dan lebih banyak air karena dia menjalani dua operasi untuk mengangkat tumor ganas di kandung kemihnya. Ahli akupunkturnya mengatakan kepadanya bahwa, jika dia tidak ingin menjalani operasi ketiga untuk kandung kemihnya, dia harus minum lebih banyak air untuk membersihkan kandung kemihnya.
Dalam kasus ini, Tn. Woolfgan dapat mengubah kebiasaannya selama 80 tahun minum kopi biasa yang dapat mengakibatkan kebutuhannya untuk memiliki pembuat pacu. Pembedahan selalu berisiko karena bila Anda membedah kulit dan otot orang berusia 90 tahun, fungsi kekebalan tubuhnya akan terganggu, sehingga ia dapat mengembangkan berbagai macam penyakit lainnya.
Seorang Veteran kami yang berusia 91 tahun sangat disiplin dan mampu berolahraga serta tidur secara teratur. Itu sebabnya dia sehat jasmani dan rohani.
Lebih lanjut, Mr. Woolfgan masih memiliki penglihatan yang cukup baik tanpa degenerasi makula atau glaukoma di usianya karena dia tidak pernah suka makan kacang-kacangan dan makanan pedas terlalu banyak, dan dia mengurangi asupan garam dan gula setelah ahli akupunktur merekomendasikannya untuk melakukannya.
